تصویر ثابت

ایران + وردنجان


ایران + وردنجان






خوش آمدید لطفا ازتمامی قسمت های وبلاگ دیدن فرمائید.....نظرات ارزشمندشما راهگشای ماخواهدبــــــــود




اندروید امکانات بسیار زیاد و جالبی دارد. یکی از امکاناتی که می توان از آن نام برد، ظرفیت باز کردن چند برنامه به صورت همزمان می باشد که اگر تعداد زیادی از برنامه ها باهم در حال فعالیت باشند مصرف باتری را بیشتر کرده و سرعت گوشی نیز کم می شود. برای بستن برنامه های فعال در گوشی راه های متعددی وجود دارد که به بعضی از این روش ها می پردازیم.

 
> برنامه های اخیر (Recent Apps)
 
1-دکمه Recent Apps را بزنید

 
در حال کار//
 

اکثر گوشی هایی که از سیستم عامل اندروید استفاده می کنند، دکمه Recen Apps را دارند که به شما اجازه مدیریت برنامه های فعال را می دهد. با استفاده از این دکمه، که معمولا به صورت مجازی است، می توانید لیست آخرین برنامه های باز شده بر روی گوشی را ببینید و آن ها را ببندید.

 
دکمه Recent App در هر لحظه که شما با گوشی خود کار می کنید در دسترس است و معمولا در کنار دو دکمه Home و Back گوشی است. حتی اگر یک برنامه از باز شدن Recent App ها جلو گیری کند، شما می توانید با زدن دکمه Home ابتدا آن برنامه را به پس زمینه بفرستید و سپس از طریق Recent App آن را ببندید.

برای بعضی از گوشی های جدید، برای باز کردن Recent App ها باید دکمه Home را چند ثانیه نگهدارید یا دوبار پشت سر هم این دکمه را فشار دهید.
 
2-برنامه ها را ببندید

 
در حال کار//
 

بعد از باز کردن Recent App، برای بستن هر کدام از برنامه ها آن را به سمت چپ یا راست بکشید. این کار باعث توقف برنامه می شود اما پردازشی که بر روی CPU در حال صورت گرفتن است متوقف نخواهد شد. برای مثال اگر شما برنامه توییتر خود را از این طریق ببندین، توییت های جدید برای شما ارسال نمی گردند اما اگر Notification های این برنامه را غیر فعال نکرده باشید، آن ها برای شما به نمایش در خواهند آمد.
 
 
> از Application Manager یا مدیر برنامه استفاده کنید
 
1-وارد تنظیمات برنامه شوید

 
در حال کار//
 
راه دیگری که برای بستن برنامه وجود دارد Application Manager است که مانند Ctrl+Alt+Delete در ویندوز عمل می کند و به شما برنامه های فعال و در حال کار را نمایش می دهد تا بتوانید آن ها را ببندید. برای ورود به منوی App Manager وارد تنظیمات گوشی خود شوید.بسته به نوع گوشی شما، می توانید به سادگی با فشردن دکمه تنظیمات وارد این منو شوید با Scroll کردن صفحه برنامه های گوشی به پایین، Settings را پیدا کنید.
 
2-منوی Apps یا Applications را انتخاب کنید

 
در حال کار//
 

در منوی تنظیمات، به دنبال دکمه Apps یا applications بگردید و آن را باز کنید. در بیشتر گوشی ها، لوگوی این منو یک مربع با نماد اندروید است. البته در بعضی از گوشی ها عکس یک چرخ دنده و یا یک آچار نیز می تواند باشد.
 
3-تب Running یا در حال اجرا را باز کنید

 
در حال کار//
 
در صفحه باز شده، شما اطلاعات کلی از برنامه های نصب شده و در حال اجرا و خیلی از اطلاعات دیگر را می بینید. در بالای صفحه، به دنبال سر فصل یا تب Running بگردید و آن را باز نمایید. در این تب، شما لیستی از تمام برنامه های درحال اجرا بر روی گوشی خود را خواهید دید.
 
4-برنامه ای که باید بسته شود را انتخاب کنید

 
در حال کار//
 
در لیست باز شده به دنبال برنامه هایی که قصد بستن آن ها را دارید بگردید و بر روی آن کلیک کنید تا پنجره نمایش دهنده مشخصات آن برنامه باز شود.
 
5-گزینه Stop  یا Force Stop را انتخاب کنید

 
در حال کار//
 
در پنجره باز شده، دکمه Stop یا Force stop را بزنید تا برنامه به صورت کامل بسته شود. در این صورت تمام پردازش هایی که یک برنامه در حال انجام آن ها است فورا بسته می شود و دیگر هیچ فعالیتی حتی در پس زمینه هم صورت نخواهد گرفت تا زمانی که آن برنامه مجددا به وسیله کاربر باز شود.به یاد داشته باشید که زمانی که دکمه Force Stop را می زنید، یک دیالوگ باز می شود و به شما هشدار می دهد که در حال بستن کامل این برنامه هستید و باید OK را بزنید.
 

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:44 ] [ v50 ]

میانبر های صفحه کلید همیشه موجب سهولت و بالارفتن سرعت عمل شما در اجرای فرمان های ویندوز می شوند. در این گزارش قصد داریم۲۰ میانبر کاربردی ویندوز ۱۰ را که برخی از آن ها به تازگی به این سیستم عامل اضافه شده اند را خدمت شما معرفی کنیم.

 
20 کلید میانبر کاربردی ویندوز 10 را بشناسید
 

کلید ویندوز + چپ/ راست/ بالا / پایین
باز کردن چند برنامه در کنار یکدیگر
 
کلید ویندوز + D + Ctrl
ایجاد یک دسکتاپ مجازی جدید
 
کلید ویندوز + F4 + Ctrl
بستن دسکتاپ مجازی
 
کلید ویندوز + Ctrl+ چپ/ راست
جا به جایی میان دسکتاپ های مجازی
 
کلید ویندوز + Shit + چپ
جا به جا کردن برنامه ها از یک نمایشگر به نمایشگر دیگر
 
کلید ویندوز + ۳/۲/۱…
باز کردن برنامه هایی که روی نوار وظیفه پین شده اند.
 
کلید ویندوز + Tab
نمایش پنجره ها
 
کلید ویندوز + A 
فعال سازی اکشن سنتر
 
کلید ویندوز + C
فعال سازی کورتانا با گفتار
 
کلید ویندوز + D
نمایش دسکتاپ
 
کلید ویندوز + E
باز شدن فایل اکسپلورر

 
 
 
20 کلید میانبر کاربردی ویندوز 10 را بشناسید
 
 
کلید ویندوز + G
فعال سازی گیم بار اکس باکس برای فیلم برداری از محیط برنامه ها
 
کلید ویندوز + H
فعال سازی امکانات به اشتراک گذاری در برنامه های ویندوز ۱۰
 
کلید ویندوز + I
باز کردن تنظیمات ویندوز ۱۰
 
کلید ویندوز + K
فعال سازی امکان اتصال و استریم به نمایشگر های بیسیم و اسپیکر ها
 
کلید ویندوز + L
قفل رایانه
 
کلید ویندوز + P
اتصال به نمایشگر دیگر
 
 
20 کلید میانبر کاربردی ویندوز 10 را بشناسید
 
 
کلید ویندوز + R
اجرای کامند (دستور)
 
کلید ویندوز + S 
فعال سازی کورتانا
 
کلید ویندوز + X
بازکردن امکانات ویژه برای کاربران حرفه ای
 
 

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:41 ] [ v50 ]

آخرین آمارها نشان می‌دهد چین با یک میلیارد و سیصد نفر جمعیت، 24 میلیون معتاد به اینترنت دارد و این موضوع باعث راه اندازی 400 مؤسسه و 250 کمپ‌های ترک اعتیاد در این کشور شده است.

 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)

بسیاری از نوجوانان چینی روزانه بیش از 6 ساعت را پای اینترنت، چت و بازی های رایانه ای می گذرانند و در این مدت حتی از خوردن، آشامیدن و رفتن به دستشویی هم خودداری می‌کنند.  وضعیت اعتیاد نوجوانان چینی به اینترنت در دهه گذشته باعث شده در سال 2004 اولین کمپ ترک اعتیاد به اینترنت در پکن راه اندازی شود.
 
در این مرکز که توسط یک روانشناس با نام «تائو ران» راه‌اندازی شد معتادان تحت نظر سربازان و افسران سابق نظامی قرار می گیرند و فعالیت های متنوع فرهنگی و ورزشی را تا ترک کامل اعتیاد خود دنبال می‌کنند. مسئولان این مرکز می‌گویند هدف از راه اندازی کمپ، دور کردن نوجوانان و جوانان از یکجانشینی و وادار کردن آنها به تحرک و نشاط و فعالیت است.  

کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
"شینج لیمینگ" یکی از مقام مسؤول در این اردوگاه می گوید: نوجوانانی که به اینترنت اعتیاد دارند به لحاظ جسمی به شدت ضعیف می شوند. هیجان و علاقه به اینترنت به سلامت آنها آسیب زده و در نهایت آنها توانایی زندگی عادی و ارتباط با دیگر را از دست می‌دهند. آموزش و زندگی در محیط نظامی باعث می شود آنها دوباره توانایی زندگی طبیعی را بازیابند.
 
در کنار تمرینات جسمانی در این مرکز نوجوانان در کلاس‌های موسیقی و رقص اژدهای شیر که در جشنواره‌های مختلف و سال نو در چین برگزار می‌شود نیز شرکت می‌کنند و با استفاده از مدیتیشن و یوگا به سوی یک زندگی آرام و کم اضطراب حرکت می کنند.
 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
از دیگر برنامه‌های این کمپ می‌توان به سفالگری، برگزاری کلاس‌های موسیقی، کلاس‌های اختصاصی روانکاوی و مشاوره‌های درمانی با حضور روانشناسان برای تقویت اعتماد به نفس و ارتباط بهتر با خانواده و افراد فامیل اشاره کرد.
 
در این کمپ‌ها نوجوانان مورد معاینه‌های دقیق پزشکی قرار می‌گیرند تا با اسکن مغز مشخص شود که زمان طولانی بازی‌های آنلاین بر آنها تأثیری منفی نگذاشته باشد. گزارش مصور "کیم کیونگ هون" عکاس رویترز از یکی از کمپ های ترک اعتیاد به اینترنت در پکن را در زیر می‌بینید.
 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
 
کمپ ترک اعتیاد اینترنت در چین (+تصاویر)
 
 

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:36 ] [ v50 ]

این مار کبری سمی در مزرعه ای در یولین، جنوب چین پیدا شده که دارای دو سر است و هر یک از سرها با یکدیگر مبارزه می کنند و سعی می کنند یکدیگر را بخورند. این کبری جهش یافته در مدت ده روز پس از پیدا شدن به این اندازه رشد کرده است.

مارهای کبری در چین به طور کلی بین 1.2 تا 1.5 متر رشد میکنند و عمر کوتاهی دارند.

 
مار کبری با دوسر+تصاویر
 
مار کبری با دوسر+تصاویر
 
مار کبری با دوسر+تصاویر
 
مار کبری با دوسر+تصاویر

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:28 ] [ v50 ]

این فرودگاه در ارتفاع بیش از 2800 متر و طول باند 460 متر که خطرناک ترین فردگاه دنیا نام گرفته و در چند سال گذشته به طور میانگین هر سال یک سانحه سقوط گزارش شده است. در حال حاضر تنها هواپیماهای کوچک 11 نفره شرکت Yeti Airline مجوز پرواز به آن را دارند.

 
خطرناک ترین فرودگاه جهان + عکس
 
 
خطرناک ترین فرودگاه جهان + عکس
 
خطرناک ترین فرودگاه جهان + عکس
 
 

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:25 ] [ v50 ]
به گزارش خبرنگار  نبض بازار  گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت روز انواع خودرو در بازار به شرح جدول زیر است:
 
خودروهای داخلی
 

خودرو

قیمت

وانت باردو

14 میلیون و 300 هزار تومان

سمند LX

29 میلیون و 300 هزار تومان

سمند SE

27 میلیون و 100 هزار تومان

پژو GLX 405

27 میلیون و 700 هزار تومان

پژو پارس سال

34 میلیون و 600 هزار تومان

پژو 206 صندوقدار

36 میلیون و 100 هزار تومان

رانا LX

30 میلیون و 900 هزار تومان

سایپا SE 111

19 میلیون و 900 هزار تومان

تیبا SX  یورو 4

24 میلیون و 400 هزار تومان

آریو 1600 اتوماتیک

54 میلیون و 700 هزار تومان

کیا سراتو اتوماتیک

84 میلیون و 800 هزار تومان

مگان 2000 تیپ 2

104 میلیون تومان

لیفان X60

56 میلیون و 900 هزار تومان

MVM 530

39 میلیون و 500 هزار تومان

 
خودروهای وارداتی
 

خودرو

قیمت

ولستر 2 ایربگ

106 میلیون تومان

هیوندای  i20 تیپ 5

77 میلیون و 500 هزار تومان

سانتافه ix45 دو ایربگ

161 میلیون تومان

اپتیما فول 2014

135 میلیون تومان

سراتو

100 میلیون تومان

کرولا GLI فول

122 میلیون تومان

لندکروز 8 سیلندر VXR

930 میلیون تومان

کمری GLX  اسپشیال 2015

172 میلیون تومان

یاریس هاچ بک 2015

107 میلیون تومان

پورشه کاین 8 سیلندر

1 میلیارد و 250 میلیون تومان

پورشه پانامرا 6 سیلندر

950 میلیون تومان

 

برچسب‌ها:
[ چهارشنبه 21 مرداد 1394 ] [ 22:23 ] [ v50 ]
 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ماهنامه بازاریاب بازارساز: بازار تلفن های همراه هر روز با محصولات جدید و متنوعی رو به رو می شود و شرکت های بزرگی مانند اپل، سامسونگ، و سونی به طور پیوسته مشتریان خود را غافلگیر می کنند. در ماه سپتامبر سال 2014، اپل جدیدترین گوشی خود- آیفون 6- را روانه ی بازار کرد. شرکت های سامسونگ، سونی، موتورولا، و نوکیا نیز آخرین محصولات خود را در همین ماه روانه ی بازار کردند.
 
اگرچه توجه رسانه ها به امکانات و قابلیت های این فناوری نوین معطوف شده است، اما آنچه برای بازاریابان جالب تر خواهدبود، این است که تلفن همراهی که مشتریان انتخاب می کنند دربردارنده ی چه اطلاعاتی در مورد آنها است. تمایل مردم به یک برند خاص تلفن همراه چگونه می تواند به بازاریابان در تقسیم بندی مشتریان آینده کمک کند.
 
براساس پژوهش های شرکت اکسپوننشال اینتراکتیو، دارندگان آیفون بیشترین علاقه را به سوشی دارند. همچنین، دارندگان گوشی سامسونگ بزرگ ترین طرفداران تنیس باز مشهور، رافائل نادال، را تشکیل می دهند. علاوه بر این، صاحبان گوشی های نوکیا عمدتا درآمدی بالای 60 هزار یورو در سال دارند.
 
 
دوران استفاده از تبلیغات موبایلی صرفا برای هدف قرار دادن جوانان، گذشته است. امروزه افراد زیادی تلفن همراه دارند و به شیوه های مختلف و برای مقاصد متفاوت از آن استفاده می کنند. بنابراین، توجه بازاریابان به این ظرافت ها اهمیت بسزایی دارد.
 
همچنین، بررسی ها نشان داده است که دارندگان گوشی های اپل، چهار برابر بیشتر از سایر گروه ها ماهی خام مصرف می کنند و 19 برابر بیشتر از سایر افراد به اسکی می روند. علاوه بر این، صاحبان گوشی های آیفون بسیار بیشتر از دارندگان سایر برندهای تلفن همراه از کشتی تفریحی استفاده می کنند. این مورد تا حدی تعجب برانگیز است؛ زیرا سفر با کشتی های تفریحی معمولا توسط افراد میان سال و مسن صورت می گیرد، اما مشتریان اپل معمولا جوانان درنظر گرفته می شوند. این یافته ها نشان دهنده ی اهمیت استفاده از داده های رفتاری- و نه صرفا اطلاعات جمعیت شناختی- در تقسیم بندی مصرف کنندگان است.
 
نتایج این پژوهش ها همچنین نشان می دهد که دارندگان گوشی های سامسونگ و اچ تی سی 15 برابر بیشتر از سایر گروه ها به مسافرت و تعطیلات لوکس علاقه مند هستند. صاحبان تلفن های سونی و ال جی نیز چهار برابر بیشتر از سایر گروه ها به سفرهای ماجراجویی تمایل نشان می دهند.
 
ممکن است این آمار و ارقام به تنهایی چندان مفید به نظر نیایند، اما به بازاریابان کمک می کنند اطلاعات کامل تری در مورد مصرف کنندگان به دست آورند. داشتن این اطلاعات برای فروش محصولاتی مانند بیمه ی عمر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این شیوه همچنین به بازاریابان نشان می دهد که چه محتوایی را برای تبلیغات و بازاریابی برای دارندگان برندهای مختلف تلفن همراه طراحی کنند.
 
به عنوان نمونه، صاحبان گوشی های سامسونگ 12 برابر بیشتر از سایر گروه ها به رافائل نادال علاقه مند هستند. این در حالی است که دارندگان گوشی های اچ تی سی 15 برابر بیشتر از سایر افراد به راجر فدرر شیفتگی نشان می دهند. نواک جوگویچ نیز تنیس باز مورد علاقه ی صاحبان گوشی های ال جی است.
 
ورزش مورد علاقه ی طرفداران نوکیا و بلکبری فوتبال است و آنها به مهاجم تیم بارسلونا، لیونل مسی، عشق می ورزند. دارندگان گوشی های نوکیا 27 برابر سایر گروه ها و دارندگان گوشی های بلکبری، سه برابر سایر گروه ها به فوتبال علاقه نشان می دهند. با همه ی این اوصاف، لیونل مسی سفیر برند سامسونگ است و طرفداران وی، بیشتر خریداران گوشی های نوکیا هستند تا سامسونگ.
 
دارندگان گوشی های سامسونگ 23 برابر بیشتر از سایر گروه های طرفدار بسکتبال- و نه فوتبال- هستند. طرفداران سونی نیز 23 برابر بیشتر از سایر گروه ها به اسنوبرد علاقه مند هستند.
 
جالب است بدانید که طرفداران گوشی های ال جی 31 برابر بیشتر از سایر گروه ها خودروی الکتریکی جدید بی ام دبلیو را خریداری کرده اند. آنها همچنین 7 برابر بیشتر از سایرین از استفاده از انرژی خورشیدی استقبال می کنند. به عبارت دیگر، دارندگان گوشی های ال جی بیشتر از سایر برندهای موبایل به محیط زیست علاقه نشان می دهند. دارندگان گوشی های سامسونگ نیز 13 برابر بیشتر از سایر گروه ها خودروی هیبریدی تویوتا پریوس را در اینترنت جستجو کرده اند.
 
این داده ها به برندها کمک می کند که فعالیت های تبلیغاتی و بازاریابی خود را به شیوه ی مناسب تری هدایت کنند.
 

برچسب‌ها:
[ سه‌شنبه 13 مرداد 1394 ] [ 22:36 ] [ v50 ]

دنیس سالیوان و فرانسیس کانکلین، طراحان این هتل  در ایداهو با در نظر گرفتن سلایق مسافران هتلی با  طرح سگ چرمی را طراحی کردند.هر یک از اتاق ها چهار نفره و مجهز به یک اجاق، مایکروویو برای آماده سازی یک وعده غذایی ساده، بازی، پازل و کتاب به خود، سرگرم تهویه مطبوع و البته یک حمام است.


عجیب ترین هتلهای طراحی شده در جهان +تصاویر
 

این هتل در لینز اتریش طراحی شده و با الهم گرفتن از لوله های سیمانی ودر عین حال مجهز ساخته شده است.

عجیب ترین هتلهای طراحی شده در جهان +تصاویر

تصویر زیر روایت هتل عجیب در بلژیک است

عجیب ترین هتلهای طراحی شده در جهان +تصاویر

هایت متل در نیوزیلند

عجیب ترین هتلهای طراحی شده در جهان +تصاویر


هتل نول استرن در سوئیس که یک کشور ثروتمند است ساخته شده  و می تواند خدمات یک  هتل های پنج ستاره را به  صدها نفر ارائه دهد.

عجیب ترین هتلهای طراحی شده در جهان +تصاویر

برچسب‌ها:
[ سه‌شنبه 13 مرداد 1394 ] [ 22:35 ] [ v50 ]

بر اساس تصاویر منتشر شده در صفحات اجتماعی تصاویر زیر به عنوان خنده دار ترین تصاویر انتخاب شده است.

 
خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر



خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

 

خنده دارترین سلفی ها+ تصاویر

برچسب‌ها:
[ سه‌شنبه 13 مرداد 1394 ] [ 22:34 ] [ v50 ]

به نقل از سایت نیکو ،برخلاف بسیاری از افرادی که  کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به گونه ای هستند که صبح زود از بیشترین میزان کارایی برخوردارند. این افراد موفق به انجام کارهای بیشتری در ساعات اولیه روز می شوند.

بنابر نتایج بسیاری از تحقیقات ، سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود. 11 دلیل علمی برای  اثبات این ادعا که افراد صبح خیز از موفقیت بیشتری نسبت به سایرین برخوردارند، وجود دارد:

11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز


1.ممکن است به طور طبیعی جزء آن دسته افرادی باشید که صبح زود از خواب بیدار می شوید


بنابر نتایج تحقیقات 10 درصد از انسان ها به طور طبیعی صبح زود از خواب بیدار می شوند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، سحرخیزی به شما کمک خواهد کرد تا بازدهی خود را افزایش داده و از موفقیت بیشتری برخوردار شوید.

2.شما در یک شرکت خوب مشغول به کار خواهید شد


بسیاری از افراد موفق عرصه کسب و کار و تجارت صبح زود از خواب بیدار می شوند. برای مثال ” ایندرا نویی” رييس شرکت پپسي ( 4 صبح)، "تیم کوک” رییس شرکت اپل (4:30 صبح) و "ریچارد برانسون” (5:45) از خواب بیدار می شود.

3.شانس بیشتری برای خوردن یک صبحانه عالی خواهید داشت


طبق نتایج تحقیقی از مرکز بهداشت دانشگاه هاروارد، افرادی که صبحانه نمی خورد بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند. اگر صبح زود از خواب بیدار شوید زمان کافی برای خوردن یک صبحانه کامل را خواهید داشت.

4.از سلامت بیشتری برخوردار خواهید بود


در مقاله ای از انجمن روانشناسی آمریکا بیان شده است افرادی که صبح زودتر از خواب بیدار می شوند از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردارند.

5. از بازدهی بیشتری برخوردار خواهید بود


افراد سحرخیز هم مانند بقیه بعداز ظهر انرژی خود را از دست می دهند، اما صبح خود را با بازدهی بالاتری آغاز می کنند.

6. فعال تر خواهید بود


بنابر نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد، افرادیی که صبح زود از خواب بیدار می شود بازدهی بالاتری دارند و درنتیجه فعالیت بیشتری داشته و از موفقیت بیشتری برخوردار خواهند شد.

7. دچار اضافه وزن نمی شوید


نتایج تحقیقات دانشگاه درکسل نشان داد افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند، نسبت به افرادی که طول شب را بیدارند، از شاخص توده بدنی پایین تری برخوردارند.

8. زمان بیشتری را در طول روز در اختیار خواهید داشت


اگر هر روز صبح یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، در طول سال 15 روز زمان بیشتر در اختیار خواهید داشت که می توانید این زمان اضافی را به ورزش، مدیتیشن و خوردن صبحانه، مطالعه اخبار یا هر کاری که دوست دارید اختصاص دهید.

11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز


9.عوالی کمتری باعث ایجاد اختلال در تمرکز شما خواهند شد


همانطور که در نیمه های شب تماس های تلفنی، پیام های متنی و افراد کمتری باعث ایجاد اختلال در تمرکز انسان می شوند، صبح زود هم از همین ویژگی برخوردار است و فرد می تواند کل زمان را به خود اختصاص دهد.

10.شما با روند طبیعی زمین سازگار خواهید شد


بسیاری از حیوانات روند بیولوژیکی بدن خود را با طلوع و غروب خورشید هماهنگ می کنند. افرادی هم که صبح زود از خواب بیدار می شوند با این ریتم طبیعی هماهنگ می شوند.

11. افراد شادتری خواهید بود


طبق نظر محققان دانشگاه تورنتو، افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند به نسبت بقیه شادتر هستند.چه کسی دلش نمی خواهد شادتر باشد؟

 

برچسب‌ها:
[ سه‌شنبه 13 مرداد 1394 ] [ 21:43 ] [ v50 ]
صفحه قبل1...5556575859...73صفحه بعد
.: Weblog Themes By Iran Skin :.













Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت






























💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران