فضیلت و خواص سوره های قرآن (99) سوره زلزله

فضیلت و خواص سوره های قرآن (100) سوره عادیات

فضیلت و خواص سوره های قرآن (101) سوره قارعه

فضیلت و خواص سوره قارعه

قارعه یكصد و یكمین سوره قرآن كریم كه مكی است و ۱۱ آیه دارد.

محتوای سوره

این سوره بطور کلی از معاد و مقدمات آن سخن می‌گوید، و انسان‌ها را به دو گروه تقسیم می‌کند:

گروهی که اعمالشان در میزان عدل الهی سنگین است: پاداششان زندگانی سراسر رضایتبخش در جوار رحمت حق

گروهی که اعمالشان سبک و کم وزن است و سرنوشتشان آتش داغ و سوزان جهنم.

بعضی گفته‏اند: بدین مناسبت قیامت را قارعه نامیده كه دلها را با فزع شدیدش و دشمنان خدا را با عذابش می‏كوبد .

فضیلت سوره

از آنجا که وصف قیامت در این سوره آمده است رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: مرا پیر كرده است.^۱

امام باقر علیه السلام در فضیلت این سوره فرمودند: هر كس سوره قارعه را قرائت كند و آن را استمرار بخشد خداوند عزیز و جلیل او را از فتنه دجال و ایمان آوردن به او در امان می دارد و نیز از گرفتار شدن در آتش جهنم نگاه می دارد.^۲

از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم نقل شده است: هر كس كه این سوره را قرائت نماید در روز قیامت ترازوی حسنات او سنگین می شود. ^۳

آثار و بركات سوره

۱) گشایش در كار

در این باره از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم روایت كرده اند: هر كس سوره قارعه را بنویسد و همراه نیازمندی قرار دهد خداوند در كار او آسانی و گشایش قرار می دهد.^۴

همچنین از امام صادق علیه السلام نقل شده است: هر گاه این سوره را نوشته و همراه كسی كه بازارش كساد و بی رونق است باشد خداوند به كارش رونق می بخشد.^۵

۲) برآورده شدن حاجات 

به جهت برآورده شدن هر حاجتی ۱۸۰ بار این سوره را بخواند مفید است و اگر معیشت بر او تنگ باشد بنویسد و با خود همراه داشته باشد روزی او وسیع می گردد. همچنین این سوره را نوشته و با خود همراه داشته باشد حاجتش برآورده خواهد شد. ^۶

منبع : تبیان

فضیلت و خواص سوره عادیات

در سوره عادیات سخن از پاره‌ای از ضعف های انسان همچون کفر و بخل و دنیا پرستی به میان می‌آورد. در پایان اشاره کوتاهی به مسأله معاد دارد.

یكصدمین سوره قران كریم كه مكی است و ۱۱ آیه دارد ، كلمه “عادیات ” از مصدر “عدو” است ، كه به معناى دویدن به سرعت است .

محتوای سوره : 

در این سوره سخن از پاره‌ای از ضعف های انسان همچون کفر و بخل و دنیا پرستی به میان می‌آورد. در پایان اشاره کوتاهی به مسأله معاد دارد.

شأن نزول :

این سوره بعد از جنگ «ذات السلاسل» نازل شد و ماجرا چنین بود: در سال ۸ هجرت به پیغمبر اکرم (صلی الله علیه وآله) خبر دادند که دوازده هزار سوار درسرزمین «یابس» جمع شده، و با یکدیگر عهد کرده‌اند که تا پیامبر(صلی الله علیه وآله) و علی (علیه السلام) رابه قتل نرسانند و جماعت مسلمین را متلاشی نکنند از پای ننشینند.

پیغمبراکرم (صلی الله علیه وآله) جمع کثیری از یاران خود را به سرکردگی بعضی از صحابه به سراغ آنها فرستاد، ولی بعد از گفتگوهائی بدون نتیجه بازگشتند؛ سرانجام پیامبر، علی (علیه السلام) را با گروه کثیری از مهاجر و انصار به نبرد آنها اعزام داشت، آنها بسرعت به سوی منطقه دشمن حرکت کردند و شبانه راه می‌رفتند، و صبحگاهان دشمن را درحلقه محاصره گرفتند، نخست اسلام را بر آنها عرضه داشتند چون نپذیرفتند هنوز هوا تاریک بود که به آنها حمله کردند و آنان را درهم شکستند، عده‌ای را کشتند، و اموال فراوانی به غنیمت گرفتند.

سوره عادیات نازل شد در حالی که هنوز سربازان اسلام به مدینه بازنگشته بودند، پیامبر خدا(صلی الله علیه وآله) آن روز برای نماز صبح آمد، واین سوره را درنماز تلاوت فرمود. بعد از پایان نماز اصحاب عرض کردند: این سوره‌ای است که ما تا به حال نشنیده بودیم. فرمود: آری، علی (علیه السلام) بردشمنان پیروز شد، و جبرئیل دیشب باآوردن این سوره به من بشارت داد.

چند روز بعد علی (علیه السلام) با غنائم و اسیران به مدینه وارد شد.

فضیلت سوره :

از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم روایت شده است: هر كس سوره عادیات را قرائت نماید اجر و پاداشی ده برابر كسانی كه در ایام حج در مزدلفه بیتوته كرده اند نصیب او خواهد شد.۱

هم چنین فرموده اند: هر كس سوره عادیات را بخواند و همواره بر قرائت آن مداومت ورزد در روز قیامت با امیرالمؤمنین  علیه السلام محشور می گردد و از دوستان و همراهان او خواهد بود.^۲

ایشان در كلامی دیگر فرموده اند: ثواب قرائت سوره عادیات، برابر ثواب قرائت نصف قرآن است.^۳

در فضیلت این سوره همین بس كه در شأن امیرالمؤمنین علی علیه السلام نازل شده است و خداوند در آن به پیروزی ایشان در جنگ خبر داده بود.^۴

امام صادق علیه السلام در زیارت امیرالمؤمنین می فرمایند: «السلام علیك یا من نزلت فی فضله سوره العادیات».^۵

آثار وبركات سوره:

۱) ادای دین و بدهكاری

امام صادق علیه السلام می فرمایند: هر كس در قرائت سوره عادیات مداومت ورزد ، خداوند بدهكاری او را از جایی كه فكرش را نمی كند ادا می كند.^۶

۲) جهت وسعت رزق ورهایی از قرض و گرسنگی یا تشنگی :

هر كه از درد و گرسنگی و تشنگی و قرض بخواهد رها شود به عدد نام امیرالمؤمنین علی علیه السلام ۱۱۰ بار این سوره را بخواند بسیار نافع است. و نیز به جهت وسعت رزق و روزی همراه خود داشته باشد. ^۷

۳) برای درد كبد

آورده اند كه برای درد كبد سوره عادیات را در ظرف چینی نو نوشته شود و سپس با آب باران بشویند و اندكی شكر به آن اضافه شود و بیمار سه روز متوالی از آن بنوشد.^۸

پی نوشت ها :

(۱) مجمع البیان، ج۱۰، ص۴۲۱

(۲) ثواب الاعمال، ص۱۲۵

(۳) الدرالمنثور، ج۶، ص۳۸۳

(۴) الخرائج و الحرائج، ج۱، ص۱۶۸

(۵) اقبال الاعمال، ج۳، ص۱۳۲

(۶) مستدرک الوسائل، ج۱۳، ص۲۹۰

(۷) درمان با قرآن، ص۱۵۹

(۸) خواص القران و فوائده، ص۱۸۷

منبع : تبیان

فضیلت وخواص سوره زلزال

در فضیلت این سوره از امام صادق علیه السلام روایت است: از قرائت سوره زلزال خسته نشوید زیرا هر كس در نمازهای مستحب خود این سوره را بخواند آزار زلزله ای بر او نخواهد رسید و بوسیله زلزله، صاعقه یا آفتی از آفات دنیایی، نخواهد مرد و وقتی وفات كرد دستور می دهند او را به بهشت برند و خداوند می فرماید: ای بنده من در هر جای بهشت كه دوست داشتی جای گیر.

نود و نهمین سوره قرآن كریم است كه در مدینه نازل شده سوره مباركه زلزال ۸ آیه، ۳۵ كلمه و ۱۹۴ حرف دارد.

محتوای سوره:

به طور كلى موضوعات مطرح شده در این سوره عبارتند از: وقوع زلزله هولناك زمین در هنگامه رستاخیز، بیان این حقیقت كه در هنگامه قیامت و با وقوع زلزله شدید آن زمین بارهاى سنگین خویش را بیرون مى افكند بارهایى كه به نظر بسیارى از مفسران خیل عظیم انسان هایى است كه از درون قبرها بر مى خیزند، اشاره به این كه در آن روز انسان علت حوادث را جویا مى شود، تصریح به این حقیقت كه زمین در آن روز عظیم تمامى اخبار خویش را بازگو مى كند، تصریح به این حقیقت كه وقایع آن روز به اشاره الهى است، اشاره به برانگیخته شدن انسان ها به صورت گروه هاى مختلف از درون قبرها اشاره به حساب و كتاب دقیق اعمال آدمى در آن روز و این كه هركس حتى به اندازه ذره اى نتیجه عمل خویش را خواهد دید.

از مهمترین محورهاى سوره مباركه زلزال اشاره به زلزله وحشتناك رستاخیزى است كه در اصطلاح بر آن نفخ صور اول مى گویند. در این روز انسان ها از این اتفاقات به شگفت مى آیند. پیام این قسمت سوره مباركه زلزال آن است كه قبل از فرارسیدن این روز مومنان خود را باید براى حضور در صحنه رستاخیز آماده كنند. در بخش دوم سوره زلزال به برخورد انسان با اعمالش در روز قیامت اشاره شده در واقع حساب رستاخیز بسیار دقیق است و انسان ها باید مراقب اعمال خود باشند. 

فضیلت سوره : 

در فضیلت این سوره از امام صادق علیه السلام روایت است: از قرائت سوره زلزال خسته نشوید زیرا هر كس در نمازهای مستحب خود این سوره را بخواند آزار زلزله ای بر او نخواهد رسید و بوسیله زلزله، صاعقه یا آفتی از آفات دنیایی، نخواهد مرد و وقتی وفات كرد دستور می دهند او را هب بهشت برند و خداوند می فرماید: ای بنده من در هر جای بهشت كه دوست داشتی جای گیر.^۱

امام رضا علیه السلام از قول رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم می فرمایند: قرائت این سوره برابر یك چهارم قرآن و چهار بار قرائت آن را معادل یك ختم قرآن دانسته اند.^۲

از رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم نقل شده است: هر كس در شب جمعه دو ركعت نماز گزارد و در هر ركعت بعد از حمد پانزده بار سوره زلزال را قرائت نماید خداوند او را از عذاب قبر و از سختی های هولناك قیامت ایمن می دارد.^۳

نبی اكرم صلی الله علیه و اله وسلم مردی از یارانش را خطاب قرار داد و فرمود: آیا ازدواج كرده ای؟ گفت: نه زیرا چیزی ندارم كه ازدواج كنم فرمودند: آیا سوره قل هو الله احد را می دانی؟ گفت: آری حضرتش فرمودند: این سوره یك چهارم قرآن است سپس فرمودند:

آیا سوره قل یا ایها الكافرون را می دانی؟

– آری

فرمودند: این سوره یک چهارم قرآن است. سپس فرمودند:

– آیا سوره اذا زلزلت را می دانی؟

– آری

حضرت فرمودند: این سوره یک چهارم قرآن است. ر ادامه عرض كردند: ازدواج كن، ازدواج كن، ازدواج كن [این سور را مهر زوجه ات قرار ده] ^۴

آثار و بركات سوره

۱) برای دیدن امورات عجیب در خواب:

هنگامی كه خواستی در خواب امورات عجیب یا حاجت و خواسته ای را كه داری ببینی كه چه می شود، هنگامی كه سرت را در هنگام خواب روی بالش گذاشتی، سوره زلزال را ۷ مرتبه قرائت كن. پس از این كار بگو: «یا ملائكة ربّی بحق هذه السورة و من انزلها و من نزلت علیه و بحق اسماء الله علیكم و آیاته الكافة كلّها الّا ما اخْبِر تُمونی فی لیلتی هذه كذا و كذا.» یعنی در این جا ذكر حاجت می كنی كه در خواب نشان دهند كه چه خواهد شد. پس به اذن خداوند به تو پس از دو شب یا ۵ شب در عالم رویا آنچه را كه باید نشان بدهند می دهند. همه این موارد را باید در حالی كه طاهر و پاكیزه و با وضو هستی انجام دهی.^۵

۲) راه رسوا كردن دزد :

از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم نقل شده است: هر كس سوره زلزال را بنویسد و به سارقی بخوراند دزد به كرده خود اقرار كرده و رسوا می شود… ^۶

۳) در امان بودن :

در سخنی از امام صادق علیه السلام آمده است: هر كس سوره زلزال را بنویسد و با خود همراه داشته باشد یا آن را قرائت نماید  و بعد بر شخصی كه از او می ترسد وارد شود از آنچه می ترسد در امان خواهد بود…^۷

۴) برای لرزش بدن

امام صادق علیه السلام فرموده اند: …اگر [این سوره را] بر ظرف جدیدی نوشته شود و بیماری كه لرزش دارد به آن بنگرد به اذن خدا تا سه روز دیگر بهبود می یابد. ^۸

۵) سوره زلزال سوره جامع

مردی به حضور رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم  رسید و گفت: ای رسول خدا سوره ای از قرآن بگو تا بخوانم. پیامبر فرمودند: سه سوره از سوره هایی را که با  «الر» آغاز می شود[یونس؛ هود، یوسف، ابراهیم، حجر]را بخوان. آن مرد گفت: من پیرم و مشکلاتی دارم نمی توانم آن را بخوانم. پیامبر فرمود: سه سوره از سوره هایی را که با «حم» آغاز می شود[غافر، فصلت، شوری، زخرف، دخان، جاثیه، احقاف] را بخوان. آن مرد همان حرف سابق را تکرار کرد. پیامبر فرمودند:  سه سوره از سوره های «مسبحات» را بخوان [حدید، حشر، صف، اعلی، جمعه، تغابن]؛  باز هم جمله پیرمرد تکرار شد و گفت:ای رسول خدا  یک سوره جامع را بگو آنگاه رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: سوره «زلزال» را قرائت کن. آنگه رسول خدا سوره زلزال را برایش قرائت کرد . وقتی به پایان  سوره رسید پیرمرد گفت: قسم به خدایی که تو را به حق مبعوث کرد همین برایم کافی است و بر  آن نمی افزایم. وقتی پیرمرد آنجا را ترک می کرد: پیامبر فرمود: آن پیرمرد رستگار شد. ^۹

پی نوشت ها :

(۱) ثواب الاعمال، ص۱۲۴

(۲) عیون اخبار الرضا، ج۱، ص۴۱

(۳) المصباح کفعمی، ص۴۰۷

(۴) درمان با قرآن، ص۱۵۸

(۵) کشکول، افشاری ارومیه ای، ص۱۰

(۶) تفسیرالبرهان، ج۵، ص۷۲۵

(۷) همان

(۸) همان

(۹) بحارالانوار، ج۸۹، ص۳۳۴

منبع : تبیان

همه ما می‌دانیم که زمان مثل برق می‌گذرد، حتی اگر استاد برنامه ریزی هم باشیم گاهی آنقدر درگیر زندگی و کار می شویم که اصلا نمی فهمیم وقت چطور می گذرد، تازه اگر خیلی خوش شانس باشیم می توانیم کمی زمان برای با خود بودن گیر بیاوریم. سلامت و وزن مناسب هم چنین حالتی دارد، بدون ورزش و خوردن غذای سالم ناگهان زمانی به خود می آییم که کار از کار گذشته و کیلو های اضافه در سراسر بدن خودنمایی می کنند.

 نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید.

۱- حسش می کنید

اگر فقط کمی توجه داشته باشیم جواب همه سوالات پیشمان است. ذهنتان چیزی را زمزمه می کند؟ آیا به خود می گویید …
لباس هایم تنگ شده اند.
خیلی وقت است که ورزش نکرده ام.
اخیرا خیلی غذاهای پرکالری خورده ام.
آخرین بار که غذای سالم خوردم کی بود؟

بیشتر مواقع خودمان می دانیم که به کاهش وزن نیاز داریم، فقط نمی خواهیم پیش خودمان اعتراف کنیم. خودتان جواب این سوال ها را دارید، اما گفتنش رو راستی می خواهد. نادیده گرفتن چیزی که می دانید تنها باعث استرس و فشار روانی می شود. همین که به جای نگرانی وارد عمل شوید، این بار روانی و فیزیکی کاسته می شود.

۲- پزشک یا اعداد خواهند گفت

برخی پزشکان مستقیم این را به شما می گویند و شنیدنش هم اصلا جالب نیست. اگر هم پزشکتان نگوید، اعداد تمام داستان را خواهند گفت. اگر فشار خون و کلسترول بالا دارید و یا در مرز ابتلا به دیابت هستید، دیگر وقتش رسیده که به اضافه وزن بیشتر توجه نشان دهید. چربی اضافه، به ویژه چربی شکمی، می تواند خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲، و بالا رفتن کلسترول و فشار خون را افزایش دهد. کاهش وزن می تواند این اعداد را به محدوده سلامت برگرداند.

۳- همسرتان از خروپف هایتان شاکی شده

خروپف با صدای بلند می تواند نشانه ی آپنه خواب باشد، شرایطی که در آن هنگام خواب به مدت حدودا ۱۰ ثانیه نفس کشیدن قطع می شود. نتیجه این اختلال کاهش اکسیژن موجود در خون است. همچنین باعث خواب بی کیفیت نیز می شود چون فرد را از خواب بیدار می کند. اصلی ترین دلیل آپنه خواب اضاف وزن است. اگر در طول روز احساس خستگی می کنید و اطرافیان می گویند که وقت خواب با صدای بلند خروپف می کنید ممکن است دچار آپنه خواب شده باشید. اگر می خواهید درگیر مراجعه به پزشک نشوید بهتر است وزن کم کنید، این کار باعث می شود تا حدود زیادی مشکل خوابتان حل شود.

۴- وزنتان فقط بالا می رود

هر سال چند کیلو به وزنتان اضافه می شود؟ اگر به وزن خود در این چند سال اخیر نگاه می کنید و می بینید که فقط به یک سمت می رود ( بالا ) باید جلوی این روند رو به افزایش را بگیرید. سالی یکی دو کیلو شاید به چشم نیاید اما به مرور روی هم جمع می شود و می بینید که خیلی سنگین شده اید.

۵- مفاصل درد می کند یا آسیب دیده

تمام مدت زانوها، پاها و کمرتان درد می کند؟ وزن اضافی روی مفاصل فشار می آورد و می تواند بافت دور آنها را کم کند در نتیجه مفاصل شروع به درد گرفتن می کنند و حرکت مشکل می شود.

۶- بهانه می آورید

اگر دائما برای ورزش کردن و غذای سالم خوردن انواع بهانه ها را برای خود می تراشید، ممکن است به چیزی بیشتر از ترک بهانه نیاز داشته باشید. عقلانی جلوه دادن بهانه ها بهترین روش است تا فقط در همان لحظه احساس خوبی پیدا کنیم. اگر خودتان را دوست دارید پس کاملا با خود صادق باشید. اگر از بهانه آوردن برای نادیده گرفتن اضافه وزنتان استفاده می کنید، تنها به بدن خود گوش دهید، بدن هرگز دروغ نمی گوید.

۷- کوچکترین ورزش هم باعث می شود نفس کم بیاورید

با کمی ورزش و یا حتی بالا رفتن از پله های خانه از نفس می افتید؟ همینطور که وزن اضافه می کنید، ظرفیت تنفسی برای عملکرد عضلات نیز کاهش می یابد. از نفس افتادن و کم تحرکی با هم در ارتباط هستند، این یعنی قلب و ریه ها به آن اندازه که باید تمرین داده نشده اند.

۸- متوجه می شوید که لباس هایتان دیگر اندازه نیست

تا مدتی پیش شلوار جین مورد علاقه خود را به سادگی استفاده می کردید. اما حالا دیگر در آن احساس راحتی نمی کنید، شلوار تنگ شده و راحت بالا نمی رود. این یکی از نشانه های بالا رفتن وزنتان است.

۹- BMI و دور کمراین را می گویند

اگر BMI رو به افزایش بود و دور کمر نیز بیش از ۸۹ سانت، یعنی وقت کاهش وزن رسیده. تحقیقات نشان داده اگر دور کمر از ۸۹ سانت بیشتر شود خطر دیابت، فشار خون و کلسترول بالا همگی با هم افزایش می یابد. BMIاز قد و وزن استفاده می کند تا چربی بدن را تخمین بزند و فرد را در یکی از دسته های کمبود وزن، اضافه وزن و یا وزن طبیعی قرار دهد. BMI کمتر از ۱۸٫۵ را کمبود وزن می نامند. اگر بین ۱۸٫۵ و ۲۴٫۹ باشید، طبیعی به حساب می آیید، BMI 30 و بالاتر نیز دارای اضافه وزن به حساب می آیند.

۱۰- احساس خوبی ندارید

اگر به ضربه حساس شدید، بیشتر اوقات احساس خستگی می کنید و کم انرژی هستید، ممکن است علتش التهاب چربی های اضافه داخل بدن باشد. احساس درد می تواند مستقیما مربوط به اضافه وزن داشتن مربوط شود. خستگی شدید می تواند به علت التهاب داخلی نیز باشد.
آیا این نشانه ها برایتان اتفاق افتاده؟ اگر جوابتان بله است، پس سریعا باید به فکر باشید که بفهمید چه اتفاقی در بدن می افتد. دلسرد نشوید .

منبع:قدس آنلاین

عاشق ومعشوق

در کتاب فیه ما فیه مولانا داستان بسیار تأمل‌برانگیزی به صورت شعر درباره جوان عاشقی است که به عشق دیدن معشوقه‌اش هر شب از این طرف دریا به آن طرف دریا می‌رفته و سحرگاهان باز می‌گشته و تلاطم‌ها و امواج خروشان دریا او را از این کار منع نمی‌کرد. دوستان و آشنایان همیشه او را مورد ملامت قرار می‌دادند و او را به خاطر این کار سرزنش می‌کردند اما آن جوان عاشق هرگز گوش به حرف آن‌ها نمی‌داد و دیدار معشوق آنقدر برای او انگیزه بوجود می‌آورد که تمام سختی‌ها و ناملایمات را بجان می‌خرید.

آموزش بکاپ گیری از کلیه اطلاعات موجود در گوشی های اندروید

مسلما هیچ کاربری دوست ندارد اطلاعات خود را از دست رفته ببیند. اما راه محافظت از اطلاعات گوشی در مقابل از دست رفتن آن چیست؟ یکی

دومین نابغه جهان روزانه این 50 قرص را می خورد+ عکس
دومین مرد باهوش جهان ترکیب قرصی دارد که به گفته او عملکرد مغزش را به قدر کفایت تقویت می‌کند تا جایی که حتا بر هوش او می‌افزاید و پیری مغز را به تعویق می‌اندازد.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، دومین مرد

باهوش جهان ترکیبی از قرص‌هایی را می‌خورد که به گفته خود اوعملکرد مغز او را افزایش می‌دهند و حتی او را باهوش‌تر می‌کنند.

او می‌گوید این قرص‌ها همچنین پیری مغز را به تاخیر می‌اندازند. عددی بالاتر از 160 در  تست بهره هوشی (آی‌کیو) نابغه محسوب می‌شود. آی‌کیوی فردی به نام ریک روزنر 192 است. این در حالی است که میانگین کلی آی‌کیو 100 است پس مشخص می‌شود چرا نام این فرد در فهرست نابغه‌های جهان قرار گرفته است.

روزنر در مصاحبه با وبسایت بیزنس اینسایدر گفته است که بیش از 30 بار تست آی‌کیو داده‌ است و در بیش از 20 مورد از آن‌ها بیشترین رکورد را داشته‌‌ است. بر اساس رتبه‌بندی‌ها تنها یک نفر بزرگسال دیگر تا به حال آی‌کیویش بیشتر از روزنر بوده است.

 آی‌کیوی روزنر زمانی که در کودکستان بود اندازه‌گیری شد و به او لقب نابغه داده شد و از آن زمان به بعد از برنامه غذایی سختی از قرص‌های‌ تقویت مغز پیروی کرد که بیشتر آن قرص‌ها به وسیله مطالعات، پژوهش‌ها، پزشکان و متخصصان تغذیه تایید شده بود. روزنر هر روز قبل از اینکه صبحانه بخورد 50 قرص مختلف می‌خورد. هر کدام از این قرص‌ها برای هدفی خاص درست شده‌اند که پاسخگوی نیازهای بدن و موجب سلامتی هستند.

در زیر فهرستی از قرص هایی را که این نابغه مصرف می کند آمده است:

•    کپسول روغن ماهی امگا3
•    نصف یک آسپرین
•    متفورمین
•    متوپرولول
•    آوودارت
•    چربی‌سوزها
•    داروهای کاهش‌دهنده کلسترول
•    کورکومین
•    کارنوسین
•    ویتامین D3
•    ویتامین C
•    ویتامین k
•    لیکوپن
•    کلسیوم
•    کورستین و برومکلین
•    قهوه